Come “a un’amica in difficoltà”: la gentilezza verso di sé

La Settimana Veterinaria | N° 1402 | 28 gennaio 2026 di Marta Conti

 

Inserito all’interno del ciclo di webinar organizzato dall’Associazione Donne Medico Veterinario (sette appuntamenti dedicati al benessere psicofisico femminile), il terzo incontro ha offerto uno spazio sicuro e non performativo in cui rallentare, ascoltarsi e riscoprire la gentilezza verso sé stesse come risorsa concreta e trasformativa.
A guidare la serata è stata Valentina Giordano, insegnante di mindfulness e counselor in Analisi Transazionale, da anni impegnata in percorsi di consapevolezza e riduzione dello stress in ambito clinico, aziendale e scolastico. Il suo intervento si è sviluppato con uno stile dialogico, esperienziale e profondamente inclusivo, alternando momenti di riflessione teorica a pratiche guidate di mindfulness e self-compassion.

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